دجاج بالزنجبيل
دجاج الزنجبيل هو طبق رئيسي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 536 سعرة حرارية و 34 جرامًا من البروتين و 11 جرامًا من الدهون . مقابل 1.66 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 21٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت الفول السوداني وصلصة الصويا والأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. تقدمها لك Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 64٪ . هذه الدرجة قوية. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًاسمك الهلبوت المزجج بصلصة الصويا والزنجبيل مع صلصة الخوخ والزنجبيل ودجاج أدوبو وأرز جوز الهند والزنجبيل ودجاج الزنجبيل المقلي .
تعليمات
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق، امزجي بياض البيض وصلصة الصويا ونشا الذرة والفلفل.
أضيفي الدجاج وأغلقي الكيس وقلبي الخليط حتى يغطى بالكامل. ضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. لتحضير الصلصة، اخلطي نشا الذرة والخل وصلصة الصويا والسكر حتى يصبح الخليط ناعمًا، ضعيه جانبًا.
صفي الدجاج وتخلصي من التتبيلة. في مقلاة كبيرة أو مقلاة ووك، اقلي الدجاج في ملعقة كبيرة من الزيت حتى يختفي اللون الوردي.
قم بإزالته واحتفظ به دافئًا.
قومي بتحريك الفلفل الأخضر والبصل في الزيت المتبقي لمدة دقيقتين.
أضف براعم الخيزران والزنجبيل، وحرك المكونات لمدة 3-4 دقائق أخرى أو حتى تصبح الخضروات طرية ومقرمشة.
قلّبي خليط الصلصة وأضيفيه إلى المقلاة. اتركي الخليط حتى يغلي، ثم اطهيه وحركيه لمدة دقيقتين أو حتى يصبح سميكًا.
أضف الدجاج واتركه حتى يسخن.
تقدم مع الأرز إذا رغبت بذلك.