دجاج بالروزماري والسبانخ والفاصوليا

يتطلب دجاج الروزماري مع السبانخ والفاصوليا حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 395 سعرة حرارية و 47 جرامًا من البروتين و 9 جرامات من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 2.51 دولارًا لكل وجبة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ونصف صدور دجاج وفصوص ثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. قام عدد قليل من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وسيقول شخص واحد إنها كانت رائعة. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. مع درجة ملعقة 90٪ ، هذا الطبق رائع. حساء الفاصوليا البيضاء والثوم مع السبانخ ولحم الخنزير المقدد المقرمش والخبز المحمص بالروزماري والثوم ،ومعكرونة الدجاج وبيني مع صلصة الثوم والروزماري ، ومعكرونة الدجاج مع صلصة الأنشوجة والروزماري تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.