دجاج بالخردل والزيتون والليمون

قد يكون الدجاج مع الخردل والزيتون والليمون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 261 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك فصوص من الثوم والملح الخشن والفلفل المطحون والخردل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول خضار الخردل مطهو ببطء مع البانسيتان والليمون, رأس الدبوس سمك السلور بالقشور الشوفان والقرنبيط المحمص والخضر الخردل ، وكريم الليمون، و دجاج مشوي بالزيتون واللفت واللفت لوصفات مماثلة.