دجاج بارميزان

يتطلب الدجاج البارميزان تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 3.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 1180 سعرة حرارية, 71 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. مزيج من الثوم والفلفل والبانكو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل نوريسيبس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو ممتاز. حاول أصابع دجاج بارميزان سهلة ولفائف دجاج بارميزان, دجاج شاسور (دجاج على طريقة الصياد) مع عصيدة من دقيق الذرة مع جروير وجبن البارميزان، و دجاج بارميزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

ضع رف الفرن في الموضع الأوسط وقم بتسخينه إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). ضع رف تبريد فوق صينية خبز. في وعاء كبير ، اخلطي البانكو وإكليل الجبل والزعتر وبارميجيانو ريجيانو. في وعاء منفصل ، اخفقي البيضة حتى يمتزج الصفار والأبيض جيدا. ملح وفلفل الدجاج بسخاء على كلا الجانبين ، ثم رشه بالدقيق حتى يغطى بالتساوي. اغمس الدجاج المطلي في البيضة ، مع التأكد من تغطية سطح الدجاج بالكامل بالبيض ، ثم انقل الدجاج إلى الوعاء بمزيج فتات الخبز. معطف كلا الجانبين مع البانكو طبقة سميكة ، والضغط لأسفل على الدجاج قليلا لضمان معطف حتى.

المكونات سوف تحتاج

بارميجيانو ريجيانو

ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة

جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة

لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)

فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو

نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة

بسكويت الزنجبيل، مقسم

1 فلفل موريتا مجفف

شرائح إضافية من الفراولة الطازجة

المعدات التي سوف تستخدمها

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

قطعة خبز M&m بالبرتقال

شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

لتزيين الساندويتش

ضعي الدجاج على الرف السلكي ، ثم رشي 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون بالتساوي فوق الدجاج.

المكونات سوف تحتاج

1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

المعدات التي سوف تستخدمها

قطعة خبز M&m بالبرتقال

ضعي صينية الخبز في الفرن.

المعدات التي سوف تستخدمها

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

لتزيين الساندويتش

اخبز الدجاج لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة الفوري 160 درجة فهرنهايت (71 درجة مئوية).أثناء وجود الدجاج في الفرن ، سخني مقلاة على نار متوسطة وأضيفي 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع الثوم والبصل.

المكونات سوف تحتاج

1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

فتات اللحوم النباتية المجمدة

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة زيت السمسم الحارة

3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة

لتزيين الساندويتش

اقلي البصل حتى يصبح شفافا وابدأ في التحول إلى اللون البني حول الحواف.

المكونات سوف تحتاج

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

نضيف الطماطم المعلبة ومعجون الطماطم والأوريغانو المجفف ثم الملح والفلفل حسب الرغبة. يطهى على نار خفيفة حتى تصبح الصلصة غير مائية. يغلى قدر كبير من الماء المملح جيدا. بعد إخراج الدجاج من الفرن ، ارفع درجة الحرارة إلى 500 درجة فهرنهايت (260 درجة مئوية).

المكونات سوف تحتاج

14 كوب من جبن الرومانو المبشور

ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة

الأوريجانو المجفف

خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة

3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز

المعدات التي سوف تستخدمها

لتزيين الساندويتش

2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

تسكب الصلصة في طبق خزفي ، ثم يغطى بالدجاج المخبوز.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة

المعدات التي سوف تستخدمها

(موصى به: فيلفيتا)

يرش مع جبن موزاريلا ويمكنك أعلى مع البارميزان إضافية إذا كنت ترغب.

المكونات سوف تحتاج

ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم

3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم

اخبزي دجاج البارميزان حتى تصبح الصلصة شمبانيا وتشكل الجبن قشرة بنية ذهبية في الأعلى. اسلقي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ، ثم صفيها ، ثم ضعيها بزيت الزيتون.

المكونات سوف تحتاج

1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب

3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة