وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة64
أطباق صحّية للغاية
المأكولاتأطباق منطقة البحر الأبيض المتوسطالوصفات الإيطاليةأوروبية
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
بوريتو النزهة الدافئة (
أروز كون بولو - دجاج وأرز
شرائح لحم الخنزير المشوية والبصل
دجاج فييستا والفاصوليا السوداء
فطيرة الديك الرومي اللذيذة
كيش فردي
لحم بقري بالكاري مع الزلابية
طبق ساخن من لحم الخنزير والمعكرونة
ناتشوز دجاج مولي
شرائح لحم دائرية من ساوربراتن
وصفات ذات صلة
حلوى الكرز
مربعات الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني
بوريتو النزهة الدافئة (
أروز كون بولو - دجاج وأرز
مجلة

دجاج بارميجيانا مع صلصة الباستا محلية الصنع

دجاج بارميجيانا مع صلصة الباستا محلية الصنع
وصفة دجاج بارميجيانا مع صلصة المعكرونة محلية الصنع يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة. ل Serving 3.95 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 956 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك صدور دجاج وبيبروني وفلفل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي دجاج بارميجيانا مع صلصة الطماطم الطازجة, صلصة الفلفل الأحمر المحمص النباتي / صلصة المعكرونة سهلة الصنع، و طاجن باذنجان بارميجيانا باستا-سبتمبر # تحسين التحدي.

تعليمات

1
المعكرونة Sauce:.In فرن هولندي أو قدر كبير ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة لمدة 1-2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
يضاف البصل المفروم وفصوص الثوم ؛ يقلى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق (في حالة استخدام شرائح البيبروني ، أضف هنا).
المكونات سوف تحتاج
شرائح بيبرونيشرائح بيبروني
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
أضف معجون الطماطم و 6 علب من الماء ، أي ما يعادل 108 أونصات من الماء (القاعدة الأساسية هي لكل علبة من معجون الطماطم ، تضيف 3 أكواب من الماء).يغلى المزيج ويحرك حتى يذوب كل معجون الطماطم ؛ في هذه الأثناء تضاف أوراق الغار والبقدونس والأوريغانو والريحان والفلفل الأسود ورقائق الفلفل الأحمر (في حالة الاستخدام) ومسحوق الثوم والسكر وجبن البارميزان.بمجرد أن تغلي الصلصة ، اتركها على نار خفيفة ، مكشوفة ، على نار متوسطة إلى متوسطة منخفضة ، لمدة 3-4 ساعات أو حتى تصبح سميكة.تحضير دجاج بارميجيانا:.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
4
يمزج البيض والملح والفلفل في وعاء ؛ ضع فتات الخبز في وعاء آخر.اغمس الدجاج في خليط البيض ثم في فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
حبات عباد الشمس الإضافيةحبات عباد الشمس الإضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
5
يحمى الزيت حتى الدجاج الساخن جدا والبني على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
رفيع-رفيع-
6
إزالة الدجاج إلى طبق الخبز الضحلة وتصب الزيت الزائد من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
7
تسكب الصلصة فوق الدجاج وترش بجبنة البارميزان.تغطية وخبز 30 دقيقة في 350 درجة فهرنهايت كشف ووضع شرائح بروفولوني على رأس الدجاج وتخبز 10 دقائق أكثر أو حتى الجبن هو شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
بروفولونبروفولون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
8
يقدم هذا الطبق مع جانب من المعكرونة الملاك الشعر وتصدرت مع صلصة السباغيتي.
المكونات سوف تحتاج
باستا انجيل هيرباستا انجيل هير
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة

المكونات

2لارجيسدهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر2البيض ، ضرب قليلاالبيض ، ضرب قليلا1جبنة بارميزان مبشورةريحان طازج مفروم ناعمريحان طازج مفروم ناعم1جبنة بارميزان مبشورةبقدونس طازج مفروم ناعمبقدونس طازج مفروم ناعم2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1أوريو محشو مزدوجشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحبيبات السكر (يمكن استخدام أكثر أو أقل اعتمادا على كيفية الحلو تحب صلصة الخاص بك. أنا فعلا استخدام ما لا يقل عن 1/2 كوب)حبيبات السكر (يمكن استخدام أكثر أو أقل اعتمادا على كيفية الحلو تحب صلصة الخاص بك. أنا فعلا استخدام ما لا يقل عن 1/2 كوب)0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الإيطالية الجافة الجميلةفتات الخبز الإيطالية الجافة الجميلة1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم1جبنة بارميزان مبشورةاوريجانو طازج مفروم ناعماوريجانو طازج مفروم ناعم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة المعكرونة محلية الصنعصلصة المعكرونة محلية الصنع2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبيبروني ، شرائح (اختياري)بيبروني ، شرائح (اختياري)227فلفل هابينروجبن بروفولون ، شرائحجبن بروفولون ، شرائح0الخضروات (مثل السبانخ)رقائق الفلفل الأحمر (اختياري)رقائق الفلفل الأحمر (اختياري)1أوريو محشو مزدوجنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو5صدور دجاج منزوعة العظم ، شرحاتصدور دجاج منزوعة العظم ، شرحات1كيلوغرامخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة3كيلوغرامالماء (املأ إحدى علب معجون الطماطم الفارغة بالماء 6 مرات)الماء (املأ إحدى علب معجون الطماطم الفارغة بالماء 6 مرات)

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

كيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي أفضل اختياراتي للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو بارون ريكاسولي كوليديلا كيانتي كلاسيكو غران سيليزيون. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 85 دولار.
بارون ريكاسولي كوليديلا كيانتي كلاسيكو غران سيليزيون
بارون ريكاسولي كوليديلا كيانتي كلاسيكو غران سيليزيون
لون روبي مشرق وتركيز مذهل من العطور. لها فاكهي أثيري ، منمق وملاحظات البلسم ضرب لأناقتها الطازجة. ملاحظات من الكرز ، الكرز الحامض ، الكرز الأسود ، الكرز موريلو ، البنفسج ، النعناع ، اليانسون ، القرفة. يتم التعبير عن كل روعتها في الحنك مع توازن غير عادي بين تركيز الحموضة والأناقة. تعود الملاحظات النموذجية للفاكهة الحمراء الممتدة بواسطة العفص الحلو والأحاسيس المعدنية. نظيفة وأنيقة ، العالقة ، وحساسة.
حلوى الكرز
بوريتو النزهة الدافئة (
أروز كون بولو - دجاج وأرز
شرائح لحم الخنزير المشوية والبصل
كوكتيل جراد البحر المشوي والأفوكادو
دجاج فييستا والفاصوليا السوداء
فطيرة الديك الرومي اللذيذة
كنز القراصنة المدفون
سلطة التفاح الفاكهية
سلطة البطاطس بالرانش والثوم