صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

دجاج بابريكاش

دجاج بابريكاش
الدجاج بابريكاش قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.78 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك بذور الكراوية وكريمة الخفق والبصل المفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الأوروبي الشرقي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو أمر جيد. حاول دجاج بابريكاش, دجاج بابريكاش، و دجاج بابريكاش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الكانولا في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عبوة (16 أونصة) من البريتزل المقطع إلى قطع1 عبوة (16 أونصة) من البريتزل المقطع إلى قطع
2
يضاف الدجاج ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
إزالة من المقلاة ، والدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عبوة (16 أونصة) من البريتزل المقطع إلى قطع1 عبوة (16 أونصة) من البريتزل المقطع إلى قطع
4
يضاف البصل والفلفل والثوم إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج. عودة الدجاج إلى المقلاة. ضجة في كريم والمكونات المتبقية; تغطية ويترك على نار خفيفة 5 دقائق أو حتى ينضج الدجاج وصلصة سميكة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
زيت الكانولا للقلي العميقزيت الكانولا للقلي العميق
سمكة صمغية وديدان، اختياريسمكة صمغية وديدان، اختياري
1-1/2 كوب من الخردل المحضر1-1/2 كوب من الخردل المحضر
1 برطمان (8-1/2 أوقية) من الطماطم المجففة بالزيت، غير مصفاة1 برطمان (8-1/2 أوقية) من الطماطم المجففة بالزيت، غير مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عبوة (16 أونصة) من البريتزل المقطع إلى قطع1 عبوة (16 أونصة) من البريتزل المقطع إلى قطع

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)لحم خنزير مدخن من الطرف الخلفي، حوالي 7 أرطاللحم خنزير مدخن من الطرف الخلفي، حوالي 7 أرطال2(يمكن أن يكون أو المقشود)ثوم مفروم معبأ في زجاجاتثوم مفروم معبأ في زجاجات411جبن شيدر أو مونتري جاكطماطم مقطعة ، غير مجففةطماطم مقطعة ، غير مجففة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الصوياصلصة الصويا11 رطل كوسة،بذور الكراويةبذور الكراوية454جبن شيدر أو مونتري جاكقطع صدور الدجاج ، مقطعة إلى شرائح 1 بوصةقطع صدور الدجاج ، مقطعة إلى شرائح 1 بوصة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة (حوالي 1 وسط)فلفل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة (حوالي 1 وسط)1(يمكن أن يكون أو المقشود)3 بصل كبير مبشور3 بصل كبير مبشور1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري