صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة44
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دجاج الليمون مطهو ببطء

دجاج الليمون مطهو ببطء
يتطلب دجاج الليمون المطهو ببطء حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 78 سعرة حرارية. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 6 والتكاليف 56 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والطرخون والكوسا وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل دجاج مطهو ببطء مع الليمون والعسل, دجاج ليمون مطهو بالفرن، و دجاج مطهو ببطء مع الليمون والكبر.

تعليمات

1
قم بتغطية مقلاة كبيرة برذاذ الطهي ؛ أضف المارجرين.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
2
ضعها على نار متوسطة عالية حتى تصبح ساخنة.
3
إضافة الدجاج ، ويطهى 2 دقيقة على كل جانب أو حتى احمر طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
أضف البطاطس والمكونات 3 التالية ؛ يغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
5
يضاف الكوسة والطرخون ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور