دجاج اللوز والأرز

هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 30 وتكاليف 23 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 46 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط المزارعون اللوز ، صدور الدجاج ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول أرز الياسمين والدجاج واللوز المقلي, دجاج باللوز مع أرز البصل الأخضر، و دجاج مقشر باللوز مع أرز بصل أخضر لوصفات مماثلة.