دجاج الزنجبيل التايلاندي (جاي باد كينج)
التايلاندية الزنجبيل الدجاج (جاي الوسادة الملك) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.23 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 489 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. مزيج من أرز الياسمين ومعجون تشيلي التايلاندي وأوراق الكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. أحب العديد من الناس هذا الطبق الآسيوي حقا. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 102 المشجعين. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 89%. وصفات مماثلة تشمل السباغيتي الاسكواش الوسادة التايلاندية مع الدجاج-باليو, وسادة التايلاندية زودلز، و وسادة نباتية تايلاندية مع زودلز.
تعليمات
يغلى الأرز والماء في قدر. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الأرز ويتم امتصاص السائل ، من 20 إلى 25 دقيقة.
في هذه الأثناء ، سخني مقلاة أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. ضجة في الثوم والدجاج ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة.
أضف صلصة السمك وصلصة المحار والسكر والزنجبيل والفلفل الأحمر والفطر والبصل. يطهى ويقلب حتى يصبح الدجاج ورديا وتصبح الخضار طرية تقريبا ، حوالي 3 دقائق. يذوب معجون تشيلي في مرق الدجاج ، ثم يضاف إلى خليط الدجاج. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ؛ يرش بأوراق الكزبرة للتزيين.