صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

دجاج التفاح المشوي

دجاج التفاح المشوي
قد يكون دجاج التفاح المشوي وصفة جيدة لتوسيع مجموعة أطباقك الرئيسية. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 210 سعرة حرارية و 25 جرامًا من البروتين و 6 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.37 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . إذا كان لديك عصير التفاح وصلصة الصويا والزنجبيل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعه. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 41% ، يعتبر هذا الطبق جيدًا جدًا. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أحبوا الدجاج المشوي وسلطة التفاح ، والدجاج المشوي بخل التفاح ، والدجاج المشوي مع صلصة التفاح والمانجو .

تعليمات

1
في وعاء صغير، قم بجمع المكونات الستة الأولى. يُترك جانباً ثلث كوب من خليط العصير.
المكونات سوف تحتاج
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومفروم2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومفروم
2
أضف الزيت إلى خليط العصير المتبقي. تصب في كيس كبير قابل للإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
(على شكل ريشة(على شكل ريشة
3
أضف الدجاج. ختم الكيس وتحويله إلى معطف. الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل. قم بتغطية وتبريد خليط العصير المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان الضخمالروبيان الضخم
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4
قم بتغطية رف الشواية برذاذ الطبخ قبل بدء الشواية.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من كل واحدة) جيلاتين ليمون، مقسمعبوة من كل واحدة) جيلاتين ليمون، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
كراث، مقسم إلى نصفين، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعةكراث، مقسم إلى نصفين، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة
5
يُصفّى الدجاج ويُتخلص من التتبيلة. يُشوى، مغطى، على نار متوسطة لمدة 5-7 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح العصائر صافية، ويُغطى أحيانًا بخليط العصير المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
الروبيان الضخمالروبيان الضخم
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
كراث، مقسم إلى نصفين، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعةكراث، مقسم إلى نصفين، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة