دجاج التفاح المشوي
قد يكون دجاج التفاح المشوي وصفة جيدة لتوسيع مجموعة أطباقك الرئيسية. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 210 سعرة حرارية و 25 جرامًا من البروتين و 6 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.37 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . إذا كان لديك عصير التفاح وصلصة الصويا والزنجبيل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعه. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 41% ، يعتبر هذا الطبق جيدًا جدًا. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أحبوا الدجاج المشوي وسلطة التفاح ، والدجاج المشوي بخل التفاح ، والدجاج المشوي مع صلصة التفاح والمانجو .
تعليمات
في وعاء صغير، قم بجمع المكونات الستة الأولى. يُترك جانباً ثلث كوب من خليط العصير.
أضف الزيت إلى خليط العصير المتبقي. تصب في كيس كبير قابل للإغلاق.
أضف الدجاج. ختم الكيس وتحويله إلى معطف. الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل. قم بتغطية وتبريد خليط العصير المحفوظ.
قم بتغطية رف الشواية برذاذ الطبخ قبل بدء الشواية.
يُصفّى الدجاج ويُتخلص من التتبيلة. يُشوى، مغطى، على نار متوسطة لمدة 5-7 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح العصائر صافية، ويُغطى أحيانًا بخليط العصير المحفوظ.