دجاج استوائي مع صلصة المانجو واللبن

الدجاج الاستوائية مع صلصة المانجو الزبادي غمس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 147 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.33 دولار لكل وجبة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك ملح ، بصل ، فلفل هالبينو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول أجنحة دجاج بالموز والثوم مع صلصة الكريمة الاستوائية وموز الجنة الحلو, اجنحة دجاج مشوية مع صوص الشيبوتل الحار الحار و صوص زبادي بالجبنة الزرقاء، و كوب واحد من الفطائر واللبن الاستوائية والمانجو لوصفات مماثلة.