صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دبس حبوب الشواء

دبس حبوب الشواء
وصفة حبوب الشواء دبس السكر جاهزة في حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 415 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والكاتشب والطماطم البرقوق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول دبس الفاصوليا المخبوزة, جميع حبوب الدبس الأمريكية المخبوزة، و لون ستار دبس الفاصوليا المخبوزة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اطبخي الفاصوليا البيضاء وفقا للإرشادات الموجودة على العبوة حتى تنضج قليلا. في مقلاة الجمع بين المكونات المتبقية ويترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة. من المهم طهي الفاصوليا وصنع الصلصة في نفس الوقت حتى تمتص الفاصوليا الساخنة الصلصة الحارة. يتبل حسب الذوق بالعسل والملح والفلفل. يجب أن تطهى الفاصوليا لمدة 30 دقيقة إضافية في الصلصة حتى تصبح طرية وتمتص النكهة بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الفاصوليا البيضاءالفاصوليا البيضاء
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

المكونات

3(شتاء)مسحوق الفلفل الحار الداكنمسحوق الفلفل الحار الداكن2الفلفل الحار المفروم المعلبالفلفل الحار المفروم المعلب4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)2(شتاء)خردل ديجونخردل ديجون596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالعسلالعسل596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3/4 ملعقة صغيرة دبس3/4 ملعقة صغيرة دبس454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم البرقوق المعلبةطماطم البرقوق المعلبة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأحمر المفرومالبصل الأحمر المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفلملح وفلفل1(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البحرية أو الفاصوليا البيضاء الصغيرة ، غارقة بين عشية وضحاهاالبحرية أو الفاصوليا البيضاء الصغيرة ، غارقة بين عشية وضحاها4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأبيض المفرومالبصل الأبيض المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير