صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة48
مجلة

دبس جوز الهند الجرانولا

5
4
3
2
1
دبس جوز الهند الجرانولا

دبس جوز الهند الجرانولا

بحاجة الى وجبة موران نباتية خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون دبس جوز الهند الجرانولا وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 1518 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 84 جرام دهون كل. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الشوفان القديم وجوز الهند ودبس السكر بنكهة خفيفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق هائل. حاول دبس السكر-جرانولا اللوز, دبس السكر والزنجبيل الجرانولا البارات، و بارفيتس كينوا عنبية محمصة بجوز الهند مع جرانولا جوز الهند لوصفات مماثلة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا