دائما ضرب الخرشوف فريتاتا

دائما ضرب الخرشوف فريتاتان هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 470 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 58 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والبصل والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الخرشوف فريتاتا, الروبيان والخرشوف فريتاتا، و الخرشوف فيتا فريتاتا.