خمسة التوابل التوفو المقلي مع الجزر والكرفس

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون التوفو المقلي بخمسة توابل مع الجزر والكرفس وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 160 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. إذا كان لديك شرائح بحجم عود الثقاب جزر, نبيذ شاوشينغ, ملح, وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خمسة التوابل التوفو المقلي مع الجزر والكرفس, نباتي خمسة التوابل التوفو المقلي، و فاصوليا خضراء مقلية وخمس توابل التوفو الجاف لوصفات مماثلة.