خليج الاسكالوب مع البلسم والريحان

الاسكالوب خليج مع البلسم والريحان هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 244 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 4.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي والسكر والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الصويا البلسم المزجج الاسكالوب البحر, الاسكالوب البلسمي المزجج، و أسقلوب متبل مع ملفوف أحمر مطهو ببطء.