صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة10
مجلة

خل الأعشاب

خل الأعشاب
قد يكون خل الأعشاب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 16 سعرة حرارية. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 9. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط فص الثوم وأغصان الطرخون وخل النبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الخل البلسمي ومخلل الأعشاب الطازجة, أسياخ جمبري مشوي بالأعشاب مع ليمون هيرب فيتا، و ظهرت الحمص سوكا مع عشب مع سلطة عشب واللبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إذا رغبت في ذلك ، وقطع الثوم في نصف وسيخ مع مسواك.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
2
ضعه في وعاء زجاجي أو زجاجة.
3
يضاف الأوريجانو ويوضع جانبا. في قدر صغير ، يغلى الخل على نار هادئة (لا تغلي). تصب بعناية في حاويات.
المكونات سوف تحتاج
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة.
5
إزالة الثوم بعد 24 ساعة. يغطى ويخزن في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى عام.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي