صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة8
مجلة

خفيفة وكريمة ماك والجبن

خفيفة وكريمة ماك والجبن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الماك والجبن الخفيف والقشدة. هذه الوصفة النباتية تخدم 2 والتكاليف 73 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 312 سعرة حرارية. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط المعكرونة الكوع جامبو ، عملية الجبن الأمريكي ، البازلاء الوادي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دسم ، المعكرونة الخفيفة والجبن, ماك نباتي والجبن، و أفضل جبن ماك ن نباتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة واستنزافها حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح وإضافة البازلاء لآخر 5 دقائق من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة دائريةمعكرونة دائرية
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
2
في هذه الأثناء ، في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، سخني الحليب والجبن الكريمي والجبن الأمريكي على نار متوسطة منخفضة ، مع التحريك بعناية باستخدام خفاقة سلكية ، حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأمريكيالجبن الأمريكي
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
3
إضافة المعكرونة المطبوخة والبازلاء إلى صلصة الجبن.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
صلصة الجبنصلصة الجبن
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
4
اتركيه من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يتماسك قليلا.
5
خدمة تصدرت مع الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص