خضروات مشوية مع صلصة الرانش
قد تكون الخضروات المشوية مع صلصة الرانش مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم الوصفة النباتية 8 والتكاليف Serving 1.55 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل حلو وكوسة وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول أطباق الخضروات المشوية مع صلصة الكاجو رانش, سلطة ستيك مشوية مع صلصة رانش الفجل، و ستيك مشوي والطماطم مع صلصة التوفو رانش لوصفات مماثلة.
تعليمات
ادهني أول 6 مكونات بالزيت ؛ يرش بالتساوي مع الفلفل الأسود والملح.
ضع الفليفلة الحلوة على رف شواء مغطى برذاذ الطهي ؛ شواء 5 دقائق.
إضافة الباذنجان; شواء 5 دقائق.
إضافة الهليون ؛ شواء 5 دقائق.
إضافة كوسة ؛ شواء 5 دقائق.
أضف الطماطم ؛ اشوي لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج جميع الخضار ، مع تقليب الخضار حسب الحاجة.
نقطع كل فلفل حلو إلى أرباع ؛ نقطع أنصاف الباذنجان وأنصاف الكوسة إلى 4 قطع متساوية.
قدمي الخضار مع صلصة الرانش.