خضروات مشوية بالفرن مع التفاح والتوت البري المجفف وبذور اليقطين

قد تكون الخضروات المحمصة بالفرن مع التفاح والتوت البري المجفف وبذور اليقطين مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.42 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 327 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع البدائية والنباتية النظام الغذائي. عيد الميلاد سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح خشن وزبدة وفلفل حريف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول نودلز القرع المحمص مع الكينوا مع بذور اليقطين المتبلة والتوت البري المجفف وجبن الماعز, اللفت المحمص والبطاطا الحلوة والتفاح والتوت البري المجفف، و سلطة الجوز المحمص مع الفيتا الدنماركية والتوت البري وبذور اليقطين لوصفات مماثلة.