صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة34
مجلة

خضار مشكلة مع صلصة الطماطم المجففة بالشمس

خضار مشكلة مع صلصة الطماطم المجففة بالشمس
الخضر المختلطة مع صلصة الطماطم المجففة بالشمس تأخذ تقريبا 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه خالية من الغلوتين, منتجات الألبان مجانا, العصر الحجري القديم, ويخدم وصفة نباتية لاكتو البيض 8 والتكاليف 1 1.31 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 48 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من سلطة الخضر والفلفل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. صلصة الطماطم والريحان المجففة بالشمس, سلطة رومين مع صلصة الطماطم المجففة بالشمس، و سلطة السبانخ مع صلصة الطماطم المجففة بالشمس هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
تمزج الطماطم المجففة بالشمس والماء المغلي في وعاء ؛ اتركها لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
استنزاف ، حجز المياه ؛ ختم الطماطم المجففة بالشمس.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
تمزج الطماطم المجففة بالشمس مع 1 كوب طماطم مفرومة وخل وثوم في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ثوم جويا®ثوم جويا®
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
يضاف سائل الطماطم المحفوظ والزيت والملح والفلفل ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
5
يمزج الخضر والجزر في وعاء كبير ؛ أضف صلصة الخل. القذف جيدا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)