صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خضار مشكلة مع سلطة الكمثرى والبقان

خضار مشكلة مع سلطة الكمثرى والبقان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الخضار المختلطة مع سلطة الكمثرى والبقان. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وصفة نباتية لها 210 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 7 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. إذا كان لديك جبن أثينوس وعنب وكمثرى وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 52%. حاول خضار مشكلة مع سلطة الكمثرى والبقان, سلطة خضار وكمثرى مشكلة، و الكمثرى والجوز مع الخضر المختلطة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم الخضر مع الفاكهة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
إضافة خلع الملابس.
3
أعلى مع المكسرات والجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®