خضار الكرنب المطهو ببطء ، خضار الخردل ، والسلق السويسري الأحمر
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون خضار الكرنب المطهو ببطء وخضر الخردل والسلق السويسري الأحمر وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 75 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. هذه الوصفة محبوب من قبل 36 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. مزيج من لحم الخنزير المقدد والملح والفلفل والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد. حاول خضار الكرنب المطهو ببطء ، خضار الخردل ، والسلق السويسري الأحمر, الخضر الجنوبية المثالية (اللفت ، البنجر ، الكرنب الأخضر ، الخردل)، و مطهو ببطء الكرنب الخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير يسخن الزيت ولحم الخنزير المقدد على نار عالية حتى يصبح لحم الخنزير المقدد بنيا جيدا. ضجة في الثوم ويطهى 45 ثانية. تحلل مع مرق الدجاج والخل.
يضاف السكر والخضر ويغطى جزئيا. اخفض الحرارة إلى متوسطة واطهيها لمدة 30 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.;