صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

خزفي الخريف

خزفي الخريف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب طبق خزفي الخريف. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 613 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك زبدة وجزر وهريس طماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خزفي الخريف, الخريف السجق خزفي، و الخريف الاسكواش خزفي لوصفات مماثلة.