خروف مينتي فلاتبريدس
وصفة مينتي الضأن فلاتبريدس يمكن أن يتم في حوالي 25 دقيقة. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 424 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 59 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أوراق النعناع واللبن الطبيعي والكزبرة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 89%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل عبق لحم الضأن فلاتبريدس, خروف حريصا وخبز حوموس، و كباب خروف مينتي.
تعليمات
يطهى اللحم المفروم لمدة 5-6 دقائق في مقلاة غير لاصقة على نار عالية. عند البدء في التحول إلى اللون البني ، أضيفي الثوم والبهارات ، ثم اطهيه لمدة 2-3 دقائق أكثر حتى يصبح اللحم المفروم بنيا ولا يتبقى سائل في المقلاة. ضجة في النعناع المفروم والطماطم وبعض التوابل.
سخني الشواية على نار عالية. رتب الخبز المسطح على صينية خبز وانشر خليط اللحم المفروم عليها. شواء لمدة 2-3 دقائق. للتقديم ، نثر على أوراق النعناع الكاملة ورشها بالزبادي.