صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

خروف مينتي فلاتبريدس

خروف مينتي فلاتبريدس
وصفة مينتي الضأن فلاتبريدس يمكن أن يتم في حوالي 25 دقيقة. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 424 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 59 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أوراق النعناع واللبن الطبيعي والكزبرة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 89%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل عبق لحم الضأن فلاتبريدس, خروف حريصا وخبز حوموس، و كباب خروف مينتي.

تعليمات

1
يطهى اللحم المفروم لمدة 5-6 دقائق في مقلاة غير لاصقة على نار عالية. عند البدء في التحول إلى اللون البني ، أضيفي الثوم والبهارات ، ثم اطهيه لمدة 2-3 دقائق أكثر حتى يصبح اللحم المفروم بنيا ولا يتبقى سائل في المقلاة. ضجة في النعناع المفروم والطماطم وبعض التوابل.
المكونات سوف تحتاج
لحم الضأن المطحونلحم الضأن المطحون
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
لحم مفروملحم مفروم
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
سخني الشواية على نار عالية. رتب الخبز المسطح على صينية خبز وانشر خليط اللحم المفروم عليها. شواء لمدة 2-3 دقائق. للتقديم ، نثر على أوراق النعناع الكاملة ورشها بالزبادي.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
لحم مفروملحم مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان