صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة7
مجلة

خرقة مطبوخة ببطءù

خرقة مطبوخة ببطءù
خرقة بطيئة المطبوخة is هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 252 سعرة حرارية. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الجزر والملح والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 37%. حاول خرقة مطبوخة ببطءù, بطيئة المطبوخة لحم البقر راجو، و صلصة لحم بقري مطبوخة ببطء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البانسيتا في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
بانسيتابانسيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف لحم الخاصرة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يحمر مع التحريك حتى ينهار.
المكونات سوف تحتاج
بورترهاوس ستيكبورترهاوس ستيك
3
ضع خليط لحم الخاصرة في طباخ بطيء كهربائي سعة 6 لتر. أعد المقلاة إلى حرارة متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
بورترهاوس ستيكبورترهاوس ستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
مقلاةمقلاة
4
يضاف لحم الخنزير المطحون والنقانق ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك حتى ينهار.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون
سجقسجق
5
أضف خليط لحم الخنزير إلى طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
6
أعد المقلاة إلى حرارة متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
أضف الزيت ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
8
يضاف البصل والجزر والكرفس ؛ سوت 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
9
يضاف معجون الطماطم والثوم; طبخ 2 دقيقة, التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
الثومالثوم
10
أضف النبيذ ؛ يغلى المزيج. طبخ 2 دقائق أو حتى يتبخر النبيذ في الغالب, كشط عموم لتخفيف بت احمر.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
يضاف المرق والطماطم و 3/4 ملعقة صغيرة ملح وفلفل وورق الغار ؛ يغلى المزيج. صب بعناية خليط الأسهم في طباخ بطيء ؛ يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6 ساعات. تجاهل أوراق الغار. ضجة في المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
طماطمطماطم
فلفلفلفل
الأسهمالأسهم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء

المكونات

1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير1أوريو محشو مزدوجنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مهروسة غير مملحةطماطم مهروسة غير مملحة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الجزرمكعبات الجزر1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الكرفسمكعبات الكرفس4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج غير المملح (مثل سوانسون)مرق الدجاج غير المملح (مثل سوانسون)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةثوم طازج مفرومثوم طازج مفروم3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الخنزير العجافلحم الخنزير العجاف4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الخاصرة الأرض (90 ٪ العجاف)الخاصرة الأرض (90 ٪ العجاف)3151 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات البصلمكعبات البصل571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بانسيتا ، مفرومةبانسيتا ، مفرومة1أوريو محشو مزدوجالملح ، مقسمةالملح ، مقسمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعجون الطماطم غير المملحمعجون الطماطم غير المملح1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الساخنة تركيا الإيطالية السجق الرابط ، غلاف إزالتهاالساخنة تركيا الإيطالية السجق الرابط ، غلاف إزالتها