خبز محمص بالسمسم مع السلطعون والأفوكادو

سرطان البحر والأفوكادو السمسم الخبز المحمص يأخذ تقريبا 12 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 114 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جواكامولي وأوتاد الليمون ولحم السلطعون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. قدم شخصان هذه الوصفة, و 16 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 74%. حاول الخبز المحمص السلطعون والأفوكادو, خبز محمص السلطعون والأفوكادو، و نخب السمسم لوصفات مماثلة.