خبز لحم الخنزير والتفاح
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير والتفاح المخبوز. ل $1.66 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك فلفل وتفاح لاذع وشرائح لحم خنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك بني-سكر مع طلاء بني-زبدة كحلوى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تفاح مخبوز, تفاح مخبوز، و تفاح مخبوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع لحم الخنزير في 13 بوصة غير مدهون. س 9 في. طبق الخبز. فرك مع الخردل ويرش مع السكر البني. التفاح الأساسية ومقطعة إلى 3/4 في. رتب في طبقة واحدة فوق لحم الخنزير. نقطة مع الزبدة ويرش مع الفلفل.
يغطى ويخبز في 400° لمدة 15 دقيقة. خفض الحرارة إلى 325° ؛ خبز لمدة 45 دقيقة. كشف وخبز 15 دقيقة أطول أو حتى التفاح هي العطاء.