خبز لحم البقر والجبن والمعكرونة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب خبز اللحم البقري والجبن والمعكرونة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 354 سعرة حرارية. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الدقيق والحليب والبصل المفروم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خبز المعكرونة لحم البقر, خبز نودلز باللحم البقري والبيض الكريمي، و لحم البقر ولحم الخنزير المقدد والمعكرونة خبز.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون ؛ استنزاف. معطف المعكرونة بخفة مع رذاذ الطبخ.
سخني فرن هولندي على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف البصل والجزر ، ويقلى لمدة 4 دقائق.
يضاف اللحم المفروم ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك حتى ينهار.
أضف صلصة الطماطم ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل. يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى يتبخر معظم السائل.
تضاف المعكرونة إلى خليط اللحم البقري في المقلاة مع التحريك حتى تتحد. ملعقة خليط المعكرونة في 11 س 7 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
ضعي الحليب والدقيق وجوزة الطيب والملح المتبقي 1/2 ملعقة صغيرة في قدر متوسطة الحجم ؛ يحرك المزيج بمضرب حتى يمتزج. يطهى على نار متوسطة الحرارة 2 دقيقة أو حتى سميكة ، مع التحريك باستمرار مع خفقت.
أضف 1 كوب جبن مع التحريك حتى تصبح ناعمة.
صب خليط الجبن على خليط المعكرونة. أعلى بالتساوي مع المتبقية 1/2 كوب الجبن.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 20 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.