صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

خبز لحم البقر والجبن والمعكرونة

خبز لحم البقر والجبن والمعكرونة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب خبز اللحم البقري والجبن والمعكرونة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 354 سعرة حرارية. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من الدقيق والحليب والبصل المفروم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خبز المعكرونة لحم البقر, خبز نودلز باللحم البقري والبيض الكريمي، و لحم البقر ولحم الخنزير المقدد والمعكرونة خبز.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون ؛ استنزاف. معطف المعكرونة بخفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح
3
سخني فرن هولندي على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
مقلاةمقلاة
4
يضاف البصل والجزر ، ويقلى لمدة 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
البصلالبصل
5
يضاف الثوم; سوت 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
6
يضاف اللحم المفروم ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك حتى ينهار.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
7
أضف صلصة الطماطم ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل. يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى يتبخر معظم السائل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
8
تضاف المعكرونة إلى خليط اللحم البقري في المقلاة مع التحريك حتى تتحد. ملعقة خليط المعكرونة في 11 س 7 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعكرونةالمعكرونة
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
9
ضعي الحليب والدقيق وجوزة الطيب والملح المتبقي 1/2 ملعقة صغيرة في قدر متوسطة الحجم ؛ يحرك المزيج بمضرب حتى يمتزج. يطهى على نار متوسطة الحرارة 2 دقيقة أو حتى سميكة ، مع التحريك باستمرار مع خفقت.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
10
أضف 1 كوب جبن مع التحريك حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
11
صب خليط الجبن على خليط المعكرونة. أعلى بالتساوي مع المتبقية 1/2 كوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعكرونةالمعكرونة
12
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 20 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
13
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.