صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة1
مجلة

خبز كوسة التوت البري

خبز كوسة التوت البري
التوت البري كوسة الخبز هو خالية من الألبان ونباتي وجبة الصباح. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 118 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 32. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الزيت النباتي وصودا الخبز والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز الكوسا بالتوت البري, كوسة التوت البري نكهة الخبز، و القرفة التوت البري تشاي كوسة الخبز.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكون السبعة الأول. في وعاء آخر ، اخفقي البيض وأضيفي الكوسة والزيت والفانيليا. قلبي المكونات الجافة حتى تمتزج. أضعاف في التوت البري والجوز.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
كوسةكوسة
فانيلافانيلا
الجوزالجوز
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تصب في اثنين مدهون ومطحون 9 في. س 5 في. مقالي رغيف.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 50-60 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 10 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى رفوف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن