خبز دقيق الشوفان بالقمح والعسل-نسخة كاملة من الحبوب

خبز دقيق الشوفان بالقمح والعسل-قد تكون جميع أنواع الحبوب الكاملة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 71 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 1836 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.52 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 6 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الدقيق وغلوتين القمح الحيوي والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة هائلة. حاول خبز القمح بالعسل ودقيق الشوفان, خبز الشوفان بالعسل والقمح، و خبز القمح الكامل والعسل والشوفان لوصفات مماثلة.