صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقالخُبز
مجلة

خبز دقيق الذرة بالليمون والزعتر

خبز دقيق الذرة بالليمون والزعتر
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب خبز دقيق الذرة بالليمون والزعتر. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زعتر وقشرة ليمون وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز سريع بالليمون والزعتر, خبز سريع بالليمون والزعتر، و خبز سريع من دقيق التوت البري والذرة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 32
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
3
يمزج الدقيق ودقيق الذرة والبيكنج بودر والملح في وعاء متوسط الحجم مع تحريك الخليط بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
دقيق الذرةدقيق الذرة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
ضع بديل البيض والسكر والزيت في وعاء كبير ؛ اخفق بالخلاط بسرعة متوسطة عالية 1 دقيقة أو حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
بديل البيضبديل البيض
السكرالسكر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
5
يضاف الزعتر والقشرة والعصير ؛ يخفق بسرعة منخفضة حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
عصيرعصير
زعترزعتر
لحوم البقرلحوم البقر
6
يضاف خليط الدقيق ؛ يخفق حتى يمتزج. يقطع 1 ملعقة كبيرة من المكسرات ؛ يقلب في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المكسراتالمكسرات
7
صب الخليط في 9 س 5 بوصة رغيف عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
8
يرش بالتساوي مع 1 ملعقة كبيرة من المكسرات الكاملة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
المكسراتالمكسرات
9
تخبز في 325 لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
أخرجي المقلاة من الفرن (لا تطفئي الفرن).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
11
رشي الزبدة بالتساوي على الخليط.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
12
اخبز 20 دقيقة إضافية أو حتى يخرج معول خشبي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا. تبرد في المقلاة 5 دقائق على رف سلكي; إزالة من المقلاة. تبرد تماما على رف السلك.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة