خبز جنين القمح

قد يكون خبز جنين القمح مجرد الخبز الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 140 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والعسل والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول خبز القمح الكامل مع جرثومة القمح والجاودار, فطائر جنين القمح، و جنين القمح بوسيت لوصفات مماثلة.