صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة42
مجلة

خبز بيتا القمح الكامل

5
4
3
2
1
خبز بيتا القمح الكامل

خبز بيتا القمح الكامل

يتطلب خبز القمح الكامل حوالي 2 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 119 سعرة حرارية. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 2 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط الخميرة النشطة والماء الدافئ ودقيق الصويا وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 88%. وصفات مماثلة تشمل خبز بيتا القمح الكامل, خبز بيتا القمح الكامل، و خبز القمح بيتا (جيوب).
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا