صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

خبز بوسطن الأسمر الخالي من الغلوتين

خبز بوسطن الأسمر الخالي من الغلوتين
ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 345 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب ، وصودا الخبز ، صمغ الزنتان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 132 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل خبز الشوفان البني الحلو-خالي من الغلوتين ونباتي, بوسطن براون الخبز، و بوسطن براون الخبز.

تعليمات

1
اضبط رف الفرن على وضع أقل. سخن الفرن إلى 325 F و. دهن علبتين سعة 28 أونصة أو صينية رغيف واحدة مقاس 9 في 5 بوصات. املأ فرنا هولنديا أو مقلاة تحميص كبيرة بما يكفي لتنوب العلب بكمية كافية من الماء للوصول إلى منتصف جوانب العلب ، حوالي بوصتين. (في حالة استخدام مقلاة رغيف 9 في 5 بوصة ، قم بتسخين حوالي أربعة أكواب من الماء.) جلب الماء لينضج.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
أثناء تسخين الماء ، اخفقي دقيق الذرة ودقيق الذرة ودقيق الأرز البني ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح وصمغ الزنتان معا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
3
إضافة اللبن والدبس.
المكونات سوف تحتاج
2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
4
خفقت حتى تصبح ناعمة. في حالة استخدام الزبيب ، حرك الخليط برفق. يقسم الخليط بالتساوي بين العلبتين أو يوزع الخليط بالتساوي في صينية رغيف. قم بتغطية العلب أو مقلاة الرغيف بقطعة من ورق البرشمان. رق آمن مع مقلاة مطاطية كبيرة. إذا لم يكن لديك ورق زبدة ، فاستخدم قطعة من ورق القصدير المدهون.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
5
انقل العلب بعناية إلى الماء المغلي. تغطية الفرن الهولندي مع الغطاء. في حالة استخدام مقلاة الرغيف ، ضع مقلاة الرغيف في مقلاة مقاس 13 في 9 بوصات. صب الماء المغلي بعناية في المقلاة مقاس 13 في 9 بوصات. يجب أن يصل الماء إلى منتصف صينية الرغيف. تغطية 13-بواسطة 9 بوصة عموم مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
6
انقله إلى الفرن واخبزه حتى يخرج سيخ في منتصف الرغيف نظيفا ، حوالي 90 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
7
أخرج المقلاة من الفرن. إزالة بعناية غطاء أو احباط (البخار سوف الهروب كما كنت تفعل هذا.)
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
8
قم بإزالة العلب أو المقلاة من الماء. اترك الخبز يبرد في العلبة أو المقلاة لمدة خمس دقائق. اقلب الخبز على رف سلكي ليبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة