خبز بودنغ الذرة
خبز بودنغ الذرة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك دقيق وبصل وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز بودنغ الذرة, خبز بودنغ الذرة، و خبز بودنغ الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: 8 بواسطة 8 بوصة خزفي
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
في قدر كبيرة على نار متوسطة ، تذوب الزبدة ويقلى البصل والهالبينو حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الدقيق ويقلب حتى يغطى بالتساوي ، مع التأكد من عدم حرق البصل. يطهى الدقيق حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق.
يخفق في الحليب والجبن ويقلب حتى يذوب ، ثم يرفع عن النار.
يضاف البيض إلى وعاء صغير ، ويقلب في 1/4 كوب من الخليط الساخن لتهدئة البيض. يضاف مزيج البيض إلى المقلاة مع الذرة ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
تصب في طبق خزفي بالزبدة 8 في 8 بوصة. في وعاء صغير ، اخلطي فتات الخبز وجبنة البارميزان معا.
يرش بالتساوي فوق الكسرولة ، ويوضع في الفرن ويخبز حتى يتماسك الكاسترد ويصبح الجزء العلوي بنيا ذهبيا ، حوالي 45 دقيقة.