خبز باس البحر مع صلصة الأعشاب
خبز باس البحر مع صلصة عشب يتطلب حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 64 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 796 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 1 والتكاليف $8.07 لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، الشبت الاعشاب ، شرائح باس البحر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو أمر جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل خبز باس البحر مع صلصة الأعشاب, باس مخطط مخبوز بالملح مع صلصة عشب الليمون التشيلي (برانزينو سوتو سيل كون سالموريليو)، و سمك القاروص التشيلي المحمر مع البطاطس وصلصة الأعشاب.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
ضع باس البحر في طبق مقاوم للفرن ، طبقة واحدة.
صب في جميع المكونات المتبقية.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 20 دقيقة أو حتى تتقشر بسهولة باستخدام شوكة.