خبز الموز بالهيل مع الفستق

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب خبز الهيل والموز مع الفستق. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 180 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والفستق والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 16%. وصفات مماثلة تشمل الخام الهيل الجير الفستق, البقلاوة مع الهيل والعسل والفستق، و راوند كذبة مع كريم الهيل والفستق.