خبز الموز بالشوكولاتة والبندق
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? الشوكولاته البندق ملتف الموز الخبز يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 36 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والدقيق والفانيليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول خبز الموز الشوكولاته حلوى الجبن ملتف, خبز الموز بالشوكولاتة والبندق، و الشوكولاته رقاقة البندق الموز الخبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 F ف. رش 9 pan 5 بوصة رغيف عموم مع رذاذ الطبخ.
في وعاء متوسط ، اخلطي الدقيق وصودا الخبز والملح.
في وعاء كبير ، اخفقي الزبدة والسكر بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تمتزج جيدا.
يضاف البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة.
يضاف الموز واللبن والفانيليا ؛ يخفق حتى يمتزج.
يضاف خليط الدقيق ؛ يخفق بسرعة منخفضة حتى يتم دمج الدقيق (لا تفرط في الخلط).
ملعقة البندق تنتشر في وعاء ميكروافابل المتوسطة. كشف الميكروويف على ارتفاع حوالي 15 ثانية أو حتى خففت. ضجة في 1 كوب من خليط خبز الموز حتى تمتزج جيدا. تسكب 1/3 من خليط خبز الموز العادي في مقلاة رغيف ، فوقها نصف خليط البندق ؛ كرر الطبقات التي تنتهي بخليط خبز الموز العادي في الأعلى. إدراج سكين في الخليط ، ودوامة قليلا.
اخبزيها من 60 إلى 70 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. بعد 45 دقيقة ، تحقق من أعلى الخبز لتحميره. إذا كان اللون البني سريعا جدا ، فقم بتغطيته برفق بورق القصدير لبقية وقت الخبز. تبرد 15 دقيقة في المقلاة ؛ أخرجه من المقلاة إلى رف التبريد. تبرد تماما.