صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

خبز الموز المتبل

خبز الموز المتبل
قد يكون خبز الموز المتبل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 384 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وجد 344 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك فصوص مطحونة وصودا الخبز والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز الموز المتبل, اختصار خبز الموز متبل، و خبز الموز المتبل بالزنجبيل.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم والدقيق اثنين 8 * 3 المقالي رغيف بوصة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
اخفقي الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز معا ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
يهرس الموز والبيض والسكر والقرفة والملح وجوزة الطيب والقرنفل معا في وعاء كبير بالشوكة حتى تمتزج جيدا. ضجة في الزبدة المذابة وخلاصة الفانيليا ، ثم أضعاف في خليط الدقيق حتى أشكال الخليط ولا تبقى كتل جافة.
المكونات سوف تحتاج
مستخلص الفانيليامستخلص الفانيليا
القرفةالقرفة
الموزالموز
زبدةزبدة
القرنفلالقرنفل
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
تصب في مقالي الرغيف المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
5
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يخرج عود أسنان يتم إدخاله في المركز نظيفا ، حوالي 45 دقيقة. تبرد في المقلاة لمدة 10 دقائق ، ثم أخرجها من المقلاة ، واتركها لتبرد تماما على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة