صعوبةبجد
جاهز34 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة1
مجلة

خبز الكوسة المجنون

خبز الكوسة المجنون
بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن يكون خبز الكوسة المجنون وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 127 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 30. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط صودا الخبز والكوسا والشوكولاتة الإضافية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 34 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل اعتراف # 91: أنا أقود نفسي مجنون Chocolate الشوكولاته اليقطين الرخام الخبز, ضيف المدونين كيسي و موي جعل مجنون بودنغ الخبز، و البسكويت المجنون-البسكويت لذيذ عندما يصنع من الصفر ، هذه البسكويت جيدة جدا سوف تكون مجنونا بالنسبة لهم.

المكونات

2(شتاء)رحيق الصبار (أو العسل)رحيق الصبار (أو العسل)11 رطل كوسة،شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد11 رطل كوسة،حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات1شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشوكولاتة داكنة إضافية (70 ٪ أو أعلى-رقائق أو ألواح مطحونة)شوكولاتة داكنة إضافية (70 ٪ أو أعلى-رقائق أو ألواح مطحونة)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق جوز الهنددقيق جوز الهند1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الشوفان القديمدقيق الشوفان القديم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأناناس معلب غير محلىأناناس معلب غير محلى2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الكينوادقيق الكينوا2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالسكر الخامالسكر الخام2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير التفاح غير المحلىعصير التفاح غير المحلى1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجوز (اختياري)الجوز (اختياري)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكوسة (وليس البذور)كوسة (وليس البذور)