صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

خبز الكوسة الخالي من الغلوتين

خبز الكوسة الخالي من الغلوتين
خبز الكوسة الخالي من الغلوتين هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 36 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 282 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. إذا كان لديك الفانيليا والملح ومزيج دقيق أرز بيتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز كوسة صحي مزدوج بالشوكولاتة (خالي من الجوز + نباتي + خالي من الغلوتين!), خبز الكوسة الخالي من الغلوتين، و خبز الكوسة الخالي من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، يخفق السكر والبيض بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
3
يضاف الزيت والفانيليا ؛ يخفق حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
زيت الطهيزيت الطهي
4
في وعاء متوسط ، اخلطي مزيج الدقيق ، البيكنج بودر ، القرفة ، صمغ الزنتان ، صودا الخبز والملح. فاز تدريجيا في خليط البيض على سرعة منخفضة حتى المخلوطة. ضجة في الكوسة والمكسرات.
المكونات سوف تحتاج
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
مزيج الدقيقمزيج الدقيق
القرفةالقرفة
كوسةكوسة
المكسراتالمكسرات
الملحالملح
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
صب الخليط في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
خبز 1 ساعة إلى 1 ساعة 10 دقيقة أو حتى المسواك إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد في مقلاة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
7
إزالة من المقلاة إلى رف التبريد ؛ بارد تماما ، حوالي 2 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
مقلاةمقلاة