صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقالخُبز
مجلة

خبز الكوسا

خبز الكوسا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الخبز ، لذا جرب خبز رقائق الكوسة. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 187 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 32. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. إذا كان لديك الملح والقرفة المطحونة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول خبز الكوسا برقائق الشوكولاتة, خبز كوسة قليل الدسم برقائق الشوكولاتة، و خبز الكوسا برقائق الشوكولاتة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر وصودا الخبز والملح وجوزة الطيب والقرفة والبيكنج باودر. في وعاء آخر ، اخفقي البيض وعصير التفاح والزيت وقشر البرتقال والفانيليا. ضجة في المكونات الجافة فقط حتى مبلل. أضعاف في الكوسة والمكسرات ورقائق الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الشوكولاتهرقائق الشوكولاته
صودا الخبزصودا الخبز
قشر البرتقالقشر البرتقال
عصير التفاحعصير التفاح
القرفةالقرفة
كوسةكوسة
فانيلافانيلا
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
البيضالبيض
المكسراتالمكسرات
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
نقل إلى اثنين مدهون 8 في. س 4 في. مقالي رغيف.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 55-60 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 10 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى الرفوف السلكية لتبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن