خبز القمح البرغل
يتطلب خبز القمح البرغل تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 76 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الخميرة النشطة والسكر والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 11%. حاول قمح البرغل بالفواكه, سلطة البرغل، و سلطة البرغل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي 1/3 كوب ماء و 1/3 كوب من البرغل.
اتركيه حتى يصبح البرغل طريا بما يكفي للعض ، حوالي 25 دقيقة. لا تستنزف.
أضف المكونات إلى مقلاة آلة الخبز وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة.
قم بإزالة الرغيف المخبوز من المقلاة مرة واحدة. تبرد على الرف قبل 15 دقيقة على الأقل من التقطيع.
قدميها ساخنة أو دافئة أو باردة.
2-رطل رغيف: في وعاء صغير ، اخلطي 1/2 كوب ماء و 1/2 كوب برغل قمح.
اتركيه حتى يصبح البرغل طريا بما يكفي للعض ، حوالي 25 دقيقة. لا تستنزف.
استخدام المكونات واتبع الخطوات لالبرغل ما الخبز ، السابقة ، مضيفا البرغل غارقة والسائل مع الحليب.