صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

خبز القمح البرغل

خبز القمح البرغل
يتطلب خبز القمح البرغل تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 76 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الخميرة النشطة والسكر والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 11%. حاول قمح البرغل بالفواكه, سلطة البرغل، و سلطة البرغل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي 1/3 كوب ماء و 1/3 كوب من البرغل.
المكونات سوف تحتاج
البرغلالبرغل
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
2
اتركيه حتى يصبح البرغل طريا بما يكفي للعض ، حوالي 25 دقيقة. لا تستنزف.
المكونات سوف تحتاج
البرغلالبرغل
3
أضف المكونات إلى مقلاة آلة الخبز وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
آلة الخبزآلة الخبز
4
حدد الدورة الأساسية.
5
قم بإزالة الرغيف المخبوز من المقلاة مرة واحدة. تبرد على الرف قبل 15 دقيقة على الأقل من التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
6
قدميها ساخنة أو دافئة أو باردة.
7
2-رطل رغيف: في وعاء صغير ، اخلطي 1/2 كوب ماء و 1/2 كوب برغل قمح.
المكونات سوف تحتاج
البرغلالبرغل
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
8
اتركيه حتى يصبح البرغل طريا بما يكفي للعض ، حوالي 25 دقيقة. لا تستنزف.
المكونات سوف تحتاج
البرغلالبرغل
9
استخدام المكونات واتبع الخطوات لالبرغل ما الخبز ، السابقة ، مضيفا البرغل غارقة والسائل مع الحليب.
المكونات سوف تحتاج
البرغلالبرغل
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة