خبز القرد الصحي ط
خبز قرد أكثر صحة قد أكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 481 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط عجينة البيتزا والزبدة والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل غراند قرد الخبز / من السهل قرد الخبز {مثالية لقضاء عطلة الصباح!}, البق في نهاية المطاف {صحة} غير تقليدي القرد الشوكولاته الكعك ل # أوكسوغودكوبكيك، و خبز قرد الكراميل (المعروف أيضا باسم خبز الفقاعة).
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن مقلاة أنبوبية مقاس 10 بوصات.
اخلطي السكر الأبيض والقرفة في كيس بلاستيكي.
قطع عجينة البيتزا إلى قطع 1 1/2 بوصة. هز 6 إلى 8 قطع من العجين في مزيج السكر والقرفة. رتب القطع في قاع المقلاة المحضرة. استمر حتى يتم طلاء جميع قطع العجين ووضعها في المقلاة. ترتيب المكسرات والزبيب في وبين قطع العجين.
تذوب الزبدة والسكر البني في قدر صغير على نار متوسطة. يغلي لمدة 1 دقيقة.
اسكبي العجينة واتركيها ترتفع لمدة 30 دقيقة.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح الخبز بنيا ذهبيا ، حوالي 35 دقيقة.
دع الخبز يبرد في المقلاة لمدة 10 دقائق ، ثم يتحول إلى طبق. اسحب قطع الخبز لتناولها.