خبز الضأن المشوي مع صلصة الزبادي بالسمسم الحارة
تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وصلصة الثوم تشيلي ، بيتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل عيد الفصح. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز الضأن مع الخيار وصلصة الزبادي, لحم خروف مشوي مع صلصة الزبادي بالنعناع، و الكمون المشوي-لحم الضأن مع الكسكس واللبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى ، واثارة مع خفقت.
املأ كل نصف بيتا بحوالي 1/3 كوب من لحم الضأن المشوي البسيط و 1/4 كوب بصل و 1/4 كوب خيار. تقسم شرائح الطماطم بالتساوي بين أنصاف بيتا. لف السندويشات بورق القصدير أو ورق البرشمان ؛ البرد.