خبز الشوفان عباد الشمس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الخبز ، لذا جرب خبز الشوفان عباد الشمس. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 14 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 111 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الماء والبيض وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز الكتان عباد الشمس القمح الكامل (لآلة الخبز), آلة الخبز دقيق الشوفان-عباد الشمس-خبز البذور، و آلة الخبز دقيق الشوفان-خبز عباد الشمس لوصفات مماثلة.