خبز السلمون والباذنجان كانيلوني

خبز السلمون والباذنجان كانيلوني هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1206 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 69 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 7.57 دولار لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 51 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, سمك السلمون, نبات الكبر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة هائلة. حاول كانيلوني سمك السلمون مع صلصة كريم الليمون, خبز كانيلوني، و كانيلوني آل فورنو (أنابيب المعكرونة المخبوزة ، على غرار كاسالينجا) لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخني الزيت في مقلاة كبيرة واقلي البصل لمدة 10 دقائق حتى يبدأ في التحول إلى اللون الذهبي. ضجة في الباذنجان ، ثم تقلى 5 دقائق أكثر لتليينها.

المكونات سوف تحتاج

معكرونة على شكل أرز أو أورزو

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

رفيع-

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

يسكب الباساتا والنبيذ ، ثم يحرك الكبر والسكر و 1 ملعقة صغيرة ملح وبعض الفلفل الأسود. يغطى ويطهى لمدة 20 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)

باساتا

1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا

1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

في هذه الأثناء ، يسكب 250 جم من الماسكاربوني في وعاء مع الحليب والبيستو والبيض ، ويخفق حتى يصبح ناعما.

المكونات سوف تحتاج

مسكربون

البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة

(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم

3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم

المعدات التي سوف تستخدمها

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

نصف كل فيليه سمك السلمون لجعل 2 قطعة طويلة.

المكونات سوف تحتاج

شرائح سمك السلمون

وزعي 1 ملعقة كبيرة من الماسكاربوني المتبقي على كل ورقة معكرونة ، أضيفي قطعة من السلمون ، ثم تبليها ولفيها.

المكونات سوف تحتاج

مسكربون

المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة

خبز الجوز والزبيب

وصفة بيتزاشيري

(لربط شرائح الدجاج معًا)

اغسل السبانخ وذبولها في مقلاة كبيرة (لا تحتاج إلى إضافة الزيت) ، ثم اعصر أكبر قدر ممكن من السوائل منه ، وهذا أمر مهم وإلا فإن خبز المعكرونة سيكون رطبا جدا.

المكونات سوف تحتاج

ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد

وصفة بيتزاشيري

رفيع-

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

طماطم مقطعة، اختياري

انشر السبانخ على قاعدة طبق لازانيا كبير أو قصدير تحميص ، بقياس 27 * 35 سم تقريبا. رتب قطع السلمون واللازانيا على السبانخ ، ثم اسكبيها فوق صلصة الطماطم والباذنجان. الآن صب بعناية فوق طبقة البيستو والماسكاربوني. في حالة التجميد،قم بتغطية سطح اللازانيا بفيلم التشبث ، ثم قم بتغطية الطبق بغشاء التشبث والرقائق. لتذويب ، ذوبان الجليد بين عشية وضحاها في الثلاجة.

المكونات سوف تحتاج

مسكربون

معكرونة على شكل أرز أو أورزو

ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد

المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة

12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة

نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات

البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة

المعدات التي سوف تستخدمها

ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®

لطهي الطعام وتقديمه ، سخني الفرن إلى 190 درجة مئوية/170 درجة مئوية مروحة/غاز 5 ، وزعي جبنة البارميزان فوق الماسكاربوني واخبزيها لمدة 40 دقيقة حتى تغلي. السماح لتسوية في الطبق لمدة 5-10 دقائق قبل التقديم متناثرة مع أوراق الريحان.

المكونات سوف تحتاج

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة