خبز الحمص المشوي

حصة واحدة تحتوي على 429 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من finecooking.com لديها 7 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. خليط من زيت الزيتون; أكثر, طحين غير مبيض; أكثر, عسل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي خبز مسطح دقيق الحمص, خبز الحمص الهندي المتبل، و الحمص بالكاري وخبز الكينوا المسطح.